Nutrición · Hipertrofia · Rendimiento
¿List@ para tu cambio?
Entrena con estructura.
Planes de nutrición y entrenamiento que unen la disciplina de la hipertrofia y el rendimiento deportivo con una vida diaria sostenible — sin extremos, sin dietas de moda.
Resultados reales
Lo que dicen quienes ya viven en balance
Sin filtros, sin promesas vacías — solo el trabajo constante de quienes ya lo lograron.
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Después
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“Empecé sin plan de alimentación, solo con una rutina básica — cuando sumamos la nutrición, todo cambió. Fue un cambio físico radical, y hoy no dejo el gym ni lo voy a dejar.”— Iracema E. · nutrición y entrenamiento · 1 año
Antes
Después
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“No solo bajé de peso — volví a talla M, una talla que no usaba desde hacía 8 años. Recuperé una seguridad en mí misma que no esperaba encontrar en el proceso.”— Edith F. · pérdida de peso y hábitos · 1 año+
Antes
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“Mi objetivo era recomposición corporal, y eso fue justo lo que pasó: el músculo se quedó y la grasa se fue. Lo que más me ayudó fue la diversidad del plan — casi no tuve restricciones.”— Jesús S. · recomposición corporal · 6 meses
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“Mi objetivo era subir de peso, y con el plan de alimentación y la rutina bien establecida gané fuerza y peso de forma constante. Lo que más me sirvió fue seguir el plan tal cual estaba y no dejar de ser constante.”— María F. · aumento de peso y fuerza · 1 año+
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“Ya había intentado bajar de peso antes y perdí músculo en el proceso. Esta vez fue distinto: bajé de 97 kg a casi 84 kg y mi composición corporal cambió por completo. La disciplina de seguir entrenando y con la dieta hizo que sí estuviera pasando.”— Heriberto R. · pérdida de peso y recomposición · 1 año+
Antes
Después
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“Cuando empezamos a trabajar juntos sentí el cambio muy diferente — vi cómo mi espalda y pecho habían crecido de una manera que me sorprendió. Lo que más me sirvió fue creer en que sí podía lograrlo y confiar en cada parte del proceso.”— Andriy Erthal · aumento de masa muscular · 1 año+
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“Mi objetivo era mejorar mi movilidad para no tener tanta artritis. Disminuyó el dolor de rodillas, tengo más energía, duermo mejor y gané masa muscular. Lo que más me sirvió fue aprender a comer y a escuchar mi cuerpo; hoy me siento mucho más fuerte y segura.”— MR · movilidad y salud articular · 1 año+
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“Mi objetivo era bajar de peso y mantener mi estética corporal con volumen muscular. Gané más masa muscular y sigo trabajando en bajar grasa corporal. Lo que más me sirvió fue el entrenamiento enfocado en mis objetivos y un plan diseñado para bajar el índice de masa corporal en zonas específicas.”— Drabek · luchador profesional · 1 año+
Método
Tres pilares, un mismo método
No es solo levantar más peso ni solo comer “sano” — es que ambos trabajen juntos, medibles y sostenibles en el tiempo.
Nutrición con propósito
Planes de alimentación ajustados a tu rutina real, tus horarios y tus gustos — no una dieta genérica de plantilla.
Hipertrofia inteligente
Entrenamiento progresivo enfocado en ganancia de masa muscular real, con seguimiento técnico continuo.
Rendimiento deportivo
Periodización específica para tu disciplina, pensada para que rindas mejor, no solo para verte bien.
Sobre mí
Soy Azael López Corbella y trabajo los dos pilares que casi nunca se hablan entre sí.
La nutrición y el entrenamiento suelen ir por caminos separados: un nutriólogo te da un plan que no cabe en tu semana de gimnasio, y un entrenador te pide un rendimiento que tu comida no sostiene. Corbella Balance existe para cerrar esa brecha.
Soy licenciado en Nutrición y maestro en Nutrición Deportiva, antropometrista ISAK y entrenador certificado por NASM. Trabajo con mediciones reales, revisiones cada dos semanas y ajustes que respetan tus horarios, tu presupuesto y lo que de verdad te gusta comer.
App
Tu plan, en tu bolsillo
Nutrición, entrenamiento y seguimiento conmigo, todo en un solo lugar. Sin apps genéricas ni hojas de cálculo sueltas.
- Tu plan de alimentación y macros del día
- Tus rutinas de entrenamiento y progreso
- Chat directo conmigo para dudas y ajustes
Funciona como app instalable en Android y iPhone desde el navegador · Próximamente en Google Play
Programas
Programas de transformación
Acompañamiento completo por 3, 6 o 12 meses. Nutrición y entrenamiento en un solo plan.
Programa · 3 meses
Programa Elite 3 Meses
Un trimestre completo de nutrición y entrenamiento. El punto de partida para ver cambios reales y medibles.
Programa · 6 meses
Programa Elite 6 Meses
Dos trimestres encadenados: construcción y consolidación. Aquí es donde el cambio deja de ser temporal.
Programa · 12 meses
Programa Elite 12 Meses
Un año de acompañamiento por temporadas. El mejor precio por mes y el resultado más sostenible.
Asesorías
¿Buscas algo más puntual?
Los Programas Elite incluyen revisiones y ajustes durante todo el periodo. Si solo necesitas una mitad, o una guía sin acompañamiento continuo, así son las Asesorías trimestrales.
Plan Base
Sin seguimientoBase
Nutrición y entrenamiento juntos, entrega única. Ideal si ya tienes experiencia y solo necesitas la ruta clara.
- Evaluación inicial básica
- Plan de alimentación personalizado
- Programa de entrenamiento personalizado
- Entrega única, sin ajustes durante el trimestre
Plan Bronze · Solo nutrición
Con seguimientoBronze
Solo nutrición. Para quien ya tiene su entrenamiento resuelto y necesita ordenar la comida.
- Evaluación antropométrica ISAK
- Plan de alimentación personalizado
- Guía de porciones y compras
- Ajustes durante los 3 meses
- Seguimiento por WhatsApp
Plan Silver · Solo entrenamiento
Con seguimientoSilver
Solo entrenamiento. Programación progresiva para el gimnasio que ya tienes disponible.
- Evaluación inicial de fuerza
- Programa de entrenamiento por bloques
- Revisión de técnica por video
- Ajustes de carga durante los 3 meses
- Seguimiento por WhatsApp
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